Інструменти ментального здоров’я: гумор як інструмент виживання

«Серйозність — це стрес. Хронічний стрес виснажує, забирає сили, веде до хвороб, якщо людина не дозволяє собі сміх або радість. Від того, що ти будеш страждати, іншим людям, які вже страждають, краще не стане».

Саме так починається розмова з Петром Чорноморцем у новому випуску «Планети людей» про одну з найдавніших людських мов – сміх.

У ньому роздуми про:

• гумор як інструмент виживання;
• сміх як ескапізм і як спосіб прожити агресію;
• ефективність формули «щоб не плакать, я сміялась»;
• і про те, чому суспільствам потрібні місця, де можна безпечно вивільняти напругу.

Дивися чи слухай новий епізод — і ділися ним з людиною, з якою любиш щиро реготати
li.sten.to/planet-chornomorets

Новий сезон подкасту створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативою першої леді Олени Зеленської, за підтримки ПриватБанку.

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Офіційний сайт – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program